Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
94 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2796 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 215.31g | Carbs: 225.52g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Славянка Конфета Золотой Степ, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Витако Сыр Плавленный, Морковь, Лук, Картофель, Куриное Филе, Волков Сардельки Хуторские, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|