Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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118.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1808 kcal
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Fat: 83.71g | Prot: 118.71g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Melitta Café sem Açúcar , Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão Integral . Lunch: Melitta Café sem Açúcar , Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Charque, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Charque, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Refogado. Snacks/Other: Bolo de Fubá, União Açúcar Demerara , Nescau Achocolatado em Pó, Iogurte Natural (Leite Integral), Nescau Achocolatado em Pó, Iogurte Natural (Leite Integral), Melancia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Cláudia Padilha's Weight History
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