Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 149.72g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Березка Сыр Мягкий Припятский, Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 0,5%, Сырники низкокалорийные. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%. Dinner: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Наливки или Ликер, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|