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Ein kleiner Stillstand. Shit happens. Das kriege ich wieder in den Griff. Ich habe schon so viel abgenommen. 👍🏻💪🏻😊
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76.5 kg
Lost so far: 63.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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846 kcal
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Fat: 35.37g | Prot: 68.61g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Lätta Margarine, Pink Lady Äpfel, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Feigen Walnuss Brot. Lunch: Ratatouille. Dinner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Babybel Mini Babybel Light, Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Halbfettmargarine, Filinchen Low Carb. Snacks/Other: Sportness Dm Eiweißriegel 50%, Rossmann Eiweiß Riegel. more...
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steady weight
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