Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2241 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 94.37g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яичница с Помидорами, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Ватрушка с Творогом, Теремок Морс Клюквенный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Арбуз, Конти Десерт Бонжур, Orion Чокопай, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|