Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 108.62g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Апельсин, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Индилайт Филе Грудки Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий. Dinner: Огурец (без Кожуры), Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мандарины, Сахар, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Глобус Сыр Козий Шеврет, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|