|
И снова были в гостях, родня приезжала, опять ничего не считала и много ела ... желудок в шоке от таких приключений. Ещё и весы чудить стали, разный вес показывают на одном месте, совсем меня это не радует😡
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 136.35g | Carbs: 302.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Гречневые, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Рис с овощами. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Арбуз. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|