Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 84.12g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Крокет, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: СибХлеб Хлеб Бородинский, Холодец, Картофельный Суп. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Избенка Морс Облепиховый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Брянконфи Печенье Крокет, Окей Виноград Черный . more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
21.08 - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|