|
Жесть конечно, летом не худею а добираю, и мой вес снова слишком... вперёд!!!
|
94.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 55.44g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин. Lunch: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Борщ со Свининой. Dinner: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Нектарин, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Тарталетка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|