Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 79.89g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Хлебный Дом Сушки с Маком, Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Индейка Тушеная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рафинад, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Макдоналдс Сахар, Творог 9%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Крыжовник с сахаром, Dr Dias Клетчатка Леди Стройность, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Smart Formula Батончик без Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Индейка Тушеная, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|