Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 49.14g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Патрик и Мари Блинчики с Творогом. Lunch: Рассольник, Котлета Куриная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Удачный День Узвар. Dinner: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|