Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 73.84g | Carbs: 219.57g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Кимчи Жареный, Перец Острый Жареный. Dinner: Дары Природы Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный. Snacks/Other: Бахетле Ватрушка Королевская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|