Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
3189 kcal
|
Fat: 133.95g | Prot: 144.92g | Carbs: 353.85g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Ватрушка с Творогом, Сосиска в Тесте, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Золотой Петушок Потрошки Куриные, Омлет в Духовке. Dinner: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Nestle Кит Кат (46г), Nestle Nuts, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Манго, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|