Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 111.10g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Торт Наполеон, Чай с Молоком, Фасолевый Суп. Dinner: Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|