Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2146 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 118.99g | Carbs: 236.22g.
Breakfast: Голубика, Нектарин, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Макфа Мука, Богородская Мак Кондитерский , ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Детский Черника, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Пятерочка Банан, Джюгас Пармезан 40%, Polar Креветки Северные, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, ВкусВилл Грецкий Орех, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Перекресток Инжир Свежий, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Тортилья Пшеничная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|