Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 70.22g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Куриное Филе, Морковь, Лук. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|