Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 58.83g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Ростик'c - KFC Капучино . Lunch: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Му-Му Голубец Ленивый . Dinner: Ашан Сухарики Сдобные Весовые, Ашан Имбирь в Сахаре, Капустный Салат, Жареная Картошка с Грибами, Виноград. Snacks/Other: Перекресток Персик, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|