Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 117.96g | Prot: 130.11g | Carbs: 36.71g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Своя Лінія Миндаль Сушеный, Том Арахисовая Паста Соленая, Белоцерковский Творог 9%, Ферма Сметана 20%. Lunch: McDonald's Флет Вайт, Помидоры Черри, Ферма Сулугуни, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Том Арахисовая Паста Соленая, Премия Форель Слабосоленая, Молокія Сметана 20%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frnz1334's Weight History
|