Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 35.92g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Красное Яблоко. Lunch: Базилик, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Трески. Dinner: Макдоналдс Мохито Итальано, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|