Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 49.97g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Рот Фронт Конфеты Маска, Торт Сливочный Фунт, Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|