|
Жесткий послеотпускной реверс
Ну и что
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 99.02g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Котлета Куриная, Сыр Гауда, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Eco Botanica Зефир, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тавр Суджук, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рафаэлло Конфета, Пицца Пепперони (36 см), Форнакс Лепешка Фокаччо с Сыром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|