|
Итак, рубеж 20 кг пройден, впереди ещё 15 кг
|
85.7 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 110.30g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|