|
Ура наконец-то... Так долго не получалось🤗
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 143.71g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Lunch: Шоколад с Миндалем, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Печень. Dinner: Шоколад с Миндалем, Отруби Ржаные, Агросельпром Семена Льна, Агросельпром Семена Льна, Чернослив, Голубика, Словяночка Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anazhenss's Weight History
|