|
Все сначала;)))
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 80.47g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Van Damme Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Di&Di Отруби Амарантовые, Harry's Хлеб для Сандвича, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета из Индейки с Кабачком, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенька Варенье Клубничное, Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Юбилейное Мороженое с Шоколадной Крошкой, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Картофель Отварной, Батон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|