Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 63.89g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, банан Мини, Мёд, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Пирожное Картошка, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Ашан Макароны Бантики. Dinner: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Valio Сыр Чеддер, Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|