Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 130.35g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Зеленый Лук, Куриное Филе. Lunch: Zero Сироп Сгущенка, Манная Крупа, Яйцо, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Chipicao Круассан с Кремом Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|