Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
107.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 100.13g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Виноград, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Творожная Запеканка, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Банан, Творожная Запеканка, Котлета Домашняя, Помидоры. Dinner: Яблоки, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Valio Сыр Ольтермани 29%, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Творог 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|