Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2201 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 135.85g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, President Сыр Плавленый Creme De Blue. Dinner: Bounty Bounty , Snickers Minis, Кефир 2,5%, Boombar Candy, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Кижуч. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Aroy-D Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|