Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 122.89g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Nesquik Алфавит, Першинский Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%, Дикси Персики Плоские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Каждый День Капуста Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Яйцо Куриное С1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|