Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 29.27g | Carbs: 225.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай, Зеленый Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Словяночка Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Дыня, Инжир, Инжир. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotaya_82's Weight History
|