Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 64.58g | Carbs: 258.95g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Хлеб, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко. Dinner: Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью. Snacks/Other: Булочка с Маком, Обычные Блины, Милка Шоколад с Орео. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|