Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 34.00g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Вафли, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Рускон Гуляш из Говядины. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Боярышник, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|