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일요일 새종 철인3종 대회 전후 막먹기 ㅋㅋ
오늘부터 다시 식이조절
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69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1340 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 41.12g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크. Lunch: 마라탕. Dinner: 샤니 스위트 패스츄리, Samlip 밤빵, 아워홈 버터크림빵. Snacks/Other: 롯데 월드콘. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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jun yongpark's Weight History
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