Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 67.32g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Банан, Мёд, Кускус (Вареный). Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Своя Лінія Сардина в Масле , Комо Сыр Голландия, Лаваш Армянский. Dinner: Своя Линия Творог Нежирный . Snacks/Other: Форнетти Мини с Курицей и Грибами , Яготинська Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miledishs's Weight History
|