Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 37.71g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблочные Оладьи. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженное с Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasyaN0702's Weight History
|