Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 56.41g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Lunch: Пряники, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сметана , Картофель Отварной. Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Рот Фронт Птичье Молоко, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|