Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
91 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 38.00g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Nakkikastike, Paistettu Peruna. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Nakkikastike, Paistettu Peruna. Snacks/Other: Mansikat, Ohukainen (Pelkästään), Salaatti, Tee (Sokerin kanssa), Pirkka Meetvursti, Fazer Juustosämpylä. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|