Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2555 kcal
|
Fat: 161.05g | Prot: 92.31g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Сырный Соус, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Lunch: Русский аппетит Слойка с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Heinz Сырный Соус, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яйцо, Куриный Фарш, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|