Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 112.98g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Гречка на Воде. Lunch: Горбуша Запечённая с Морковкой и Луком, Салат Овощной с Белым Йогуртом , Вареные Ракушки Фермер Центр. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Горбуша Запечённая с Морковкой и Луком, Пятерочка Яблоко Красное , Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, POWERS Protein Bar Coconut, Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|