Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 65.59g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Замороженная Вишня, Мёд, Сливочное Масло, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Отбивная, Тушеные Овощи, Жульен Грибной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Виноград, Сырники Домашние, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|