|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 113.50g | Carbs: 234.69g.
Breakfast: Овсяноблин, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Ржаной Хлеб, Щи с Мясом, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе. Dinner: Сырники_нью, Мёд, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Nutriversum Isopro, Ржаной Хлеб, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Кабачки Фаршированные, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Белый Город Творожный Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|