Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 101.75g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Клеверный Мед, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Snacks/Other: Свиной Фарш, Батон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|