Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 30.14g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Лимак Хлеб Подовый, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Банан. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|