Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 53.91g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Чай, Ленивые Вареники. Lunch: Мёд, Овсяноблин, Чай. Dinner: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Инжирный Персик, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|