Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 69.47g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Топленом Молоке Мои. Lunch: Персики, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Ленивые Голубцы. Dinner: Персики, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Ратимир Колбаса Краковская, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец в Масле для Салатов. Snacks/Other: Ратимир Колбаса Краковская, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|