|
Yaz biterken istediğim fitliğe kavuşuyorum, bakalım kış uykusunda neler olacak 🤓
|
96.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
668 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 99.86g | Carbs: 2.20g.
Dinner: Levrek. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
08 Sep 19 by member: miray32
|
Çok teşekkür ederim Miray 😊🙏🙏
08 Sep 19 by member: adomaniac
|
Tebrikler tebrikler seneye yaza istediginiz fitlikte girersiniz o zaman 💃💃
08 Sep 19 by member: eylos58
|
Çok teşekkür ederim Eyloss, yaşam standartımı bu şekilde yerleştirdim artık, bakalım böyle sürdürebilecek miyim, göreceğiz.. 😊
08 Sep 19 by member: adomaniac
|
Yerleşen sürüyor kendimden biliyorum. Ekim itibariyle 1 yil olacak koruma donemime, yerlesmis duzenimden taviz vermiyorum. Cevreye gore ise "halaa mi diyet yapiyorsun 😱"
08 Sep 19 by member: eylos58
|
Kilo koruma konusunda şüphem yok da ben ince işçilik peşindeyim :)) ince ayrıntıya ulaştıktan sonra onu korumak zor olsa gerek, bana da çılgın diyet yapıyormuşum gibi bakıyorlar, yeter artık manyak mısın diyorlar, canavar gibi yediğimi görünce şok oluyorlar 😁
08 Sep 19 by member: adomaniac
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adomaniac's Weight History
|