Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 82.72g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Мёд, Глобус Сыр Козий Шеврет, Harry's Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Апельсин. Lunch: Мандарины, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Galbani Моцарелла, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш Тонкий, Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|