Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 78.25g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки, Рис. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Кабачковые Оладьи, Яйцо. Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Сок, Виски, Безе, Кабачковые Оладьи, Пепси Пепси. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati-tim's Weight History
|