Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 89.42g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Первым Делом Крылья Варено-Копченые, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Витако Сыр Плавленный, Щи Кислые, Магнит Хлеб Урицкий, Mirel Муравейник. Dinner: Блины из кабачка с начинкой, Макароны по Флотски, Говядина Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|