Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 75.59g | Carbs: 31.92g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Индолина Стейк Голени Индейки, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Сыр Гауда, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|